A autoestima é um dos pilares fundamentais para o desenvolvimento saudável das crianças. Uma criança que se sente segura, valorizada e amada tem mais confiança para explorar o mundo, enfrentar desafios e construir relações saudáveis. A família desempenha um papel essencial nesse processo, e o reforço positivo, aliado ao apoio emocional, é uma das ferramentas mais poderosas para fortalecer a autoestima infantil.
Autoestima é a forma como a criança se percebe e se valoriza. Ela se desenvolve desde a infância, influenciada pelo ambiente familiar, pelas experiências escolares e pelas interações sociais. Uma autoestima fortalecida contribui para: maior segurança ao enfrentar desafios; melhor regulação emocional; desenvolvimento de autonomia e independência e construção de relações saudáveis e empáticas. Por outro lado, crianças com baixa autoestima podem apresentar insegurança, medo excessivo de errar, dificuldade em expressar emoções e até recuo diante de novas oportunidades.
O reforço positivo é uma estratégia eficaz para incentivar bons comportamentos e fortalecer a confiança das crianças. Ele se baseia na valorização das conquistas, esforços e qualidades da criança, mostrando que suas ações têm impacto positivo no mundo ao seu redor.
Dicas de como usar o reforço positivo:
- Elogie o esforço, não apenas o resultado – Em vez de dizer “Que desenho lindo!”, experimente “Percebi como você se dedicou a esse desenho, ficou incrível!” Isso nos ensina que o esforço é tão importante quanto o talento.
- Destaque as qualidades da criança – Reforce características como gentileza, paciência, persistência e coragem.
- Use palavras encorajadoras – Frases como “Você consegue!”, “Eu confio em você!” e “Se precisar de ajuda, estou aqui” fazem uma grande diferença.
- Evite comparações – Cada criança tem seu ritmo e habilidades individuais. Compará-la a outras crianças pode gerar frustração e insegurança.
Além do reforço positivo, as crianças precisam sentir que têm um porto seguro para expressar suas emoções, sem medo de serem julgadas ou rejeitadas. Sendo assim, escute seu filho(a) com atenção e demonstre interesse pelos sentimentos dele(a), fazendo perguntas como: O que aconteceu? Como você se sentiu com isso?. Valide os sentimentos dele(a) e evite frases como: isso não é nada ou Você não precisa chorar por isso. Em vez disso, reconheça o que ele(a) sente: eu entendo que você está triste, quer conversar sobre isso?. Ajude seu filho(a) a encontrar soluções e o oriente a lidar com desafios, mas sem resolver tudo por ele(a). Pergunte: o que você acha que podemos fazer para melhorar essa situação?. E por último, seja um bom exemplo. As crianças aprendem observando os adultos. Demonstre autoestima e segurança em suas ações e palavras.
Para criar um Ambiente que Fortalece a Autoestima é necessário estimular a autonomia e permitir que a criança tome pequenas decisões e resolva problemas do dia a dia. Dar espaço para os erros e ensinar que errar faz parte do aprendizado e que ninguém é perfeito. Mostre amor incondicional e certifique-se de que a criança sabe que é amada independentemente de suas falhas ou conquistas e promova experiências diversas como: incentive atividades esportivas, artísticas e sociais para que a criança descubra suas habilidades e interesses.
Construir a autoestima das crianças é um processo contínuo que exige paciência, dedicação e muito amor. O reforço positivo e o apoio emocional são ferramentas valiosas para que elas se tornem adultos confiantes, resilientes e emocionalmente equilibrados. Pequenos gestos diários podem ter um impacto profundo na forma como elas enxergam a si mesmas e o mundo ao seu redor. Afinal, uma criança que cresce se sentindo valorizada aprende a acreditar em seu próprio potencial.
Autora: Suzana Cristina da Silva.
